ヴィトックスαとチントレを併用して増大効率アップ！
ヴィトックスαを飲み始めている人も、これから始めようという人も、多くの場合求めているのは効率のよいペニスの増大ではないでしょうか。
ただサプリメントを毎日飲めばいいのか？他にもできることはないのだろうか？と、増大のためにできることなら何でもやってみようと考えますよね。
そこでオススメなのは、ヴィトックスαとチントレを併用していくことです。
チントレというのは、その名もずばりでペニスのトレーニングのことを言います。
単純な方法から、専用の器具を使ったものまで様々にありますが、器具を購入するのは二重にコストがかかってしまうので、誰でも家で簡単にできる方法をご紹介したいと思います。
1.ペニスを直接トレーニングする方法
この方法はとても単純で、入浴中や寝る前などの短時間でできるのがポイントです。
やり方はシンプルで、ペニスを無理のない程度の力で引っ張るだけでいいというところが嬉しいところ。
ペニスを形作っているのは“海綿体”という組織なのですが、実は目に見えているよりもずっと大きく、大部分が体の奥に隠れているのです。
つまり、隠れているペニスの組織を徐々に外側へと導いていくのがこの方法。
痛みを感じない程度の力で、竿の部分を手のひらで握って引っ張ってみましょう。
亀頭だけをつかんだりすると痛くなりやすいので、できるだけ大きな範囲を持って引っ張れると良いですね。
2.海綿体をトレーニングする方法
この方法は、海綿体自体を強く、大きくしていくためのもので、海綿体の周りの筋肉のトレーニングを行っていきます。
やり方はこちらも簡単で、足を開いてスクワットをします。
ポイントは、力士の四股のようにしっかりと足を開くことと、ゆっくりと腰を落として、ゆっくりと元の姿勢に戻ること。
これを行うことにより、骨盤にくっついている“骨盤底筋”と睾丸付近にある“BC筋”という筋肉を鍛えることができます。
それによって海綿体への血流が良くなり、ペニス増大への栄養成分がよりたくさん行き届くようになります。
また、スクワットは大きな筋肉である太腿筋を鍛えることができるので、体全体の代謝がアップして、全身の巡りが良くなることでも、増大に良い影響を与えてくれるのです。
スクワットで腰を落としたときに、股関節やおしりの筋肉、太ももの筋肉に効いているな…というのを感じながらやってみてください。
ヴィトックスαとチントレを併用することで、サプリメントを飲むだけで増大のための努力を続けるよりも効率がよくなると言えます。
チントレを併用するときには、ペニスを傷めてしまわないように気を付けながら、こちらもコツコツ続けていくことを忘れずにいてください。
